Desvendando os sonhos recorrentes: o que eles revelam e como superá-los

Entenda os motivos por trás dos sonhos recorrentes e aprenda estratégias para lidar com eles. É comum ter sonhos em que nossos dentes quebram ou caem, nos atrasamos para a escola ou trabalho, ou até mesmo voamos. Esses sonhos recorrentes tendem a ser negativos e podem ser difíceis de superar. Deirdre Barrett, pesquisadora de sonhos … Ler mais

Saiba como cuidar da saúde mental dos idosos durante a quarentena

Durante este momento de isolamento, é necessário redobrar os cuidados com a qualidade de vida dos idosos. Desde que o novo coronavírus chegou ao Brasil, a principal recomendação é evitar aglomerações e se possível ficar em casa. Diante disso, a quarentena foi estabelecida como sendo uma medida protetiva para evitar a disseminação da doença. Durante … Ler mais