Cansado de dores nas costas durante o trabalho? Vamos te apresentar dicas simples para você melhorar sua produtividade e reduzir o desconforto. Passar longas horas em frente ao computador pode levar a dores nas costas, pescoço e ombros, especialmente se sua postura não for a melhor. Melhorar sua postura no trabalho não só pode ajudar … Ler mais
Você sabia que começar a manhã com uma rotina organizada ajuda a acalmar a mente e pode ter um impacto positivo no resto do seu dia? Uma rotina matinal bem planejada pode ser a chave para um dia produtivo. Ela pode ajudar a estabelecer um estado de espírito positivo, aumentar o foco e a organização … Ler mais
É muito importante encontrar maneiras eficazes de gerenciar o estresse e manter o equilíbrio em sua vida. O estresse é uma parte inevitável da vida moderna, mas não precisa tomar conta do seu dia a dia. Com algumas mudanças simples e eficazes, você pode diminuir seus níveis de estresse e melhorar sua qualidade de vida. … Ler mais
Conheça os segredos para identificar um azeite de alta qualidade nas prateleiras do supermercado. Escolher o azeite perfeito pode parecer uma tarefa difícil, dada a variedade de opções disponíveis nos supermercados. No entanto, com um pouco de conhecimento e atenção aos detalhes, você pode se tornar um especialista em azeites e sempre fazer a escolha … Ler mais
Uma visão detalhada dos principais aplicativos que permitem acessar redes Wi-Fi públicas para manter você sempre conectado. Conectar-se à internet é vital na era digital em que vivemos. Mas e quando você se encontra num lugar sem acesso a uma rede Wi-Fi? Não se preocupe! A tecnologia está a seu favor com aplicativos especialmente desenvolvidos … Ler mais
Prepare-se para uma mudança de cenário! O WhatsApp vai ganhar um novo visual no Android, segundo informações reveladas pelo WABetaInfo. O que torna essa atualização tão especial? Bom, a resposta é simples: ela traz características que lembram o design adotado para os usuários de iPhone. WhatsApp novo visual Este não é um simples jogo de … Ler mais
Conheça agora uma enorme variedade de frutas e vegetais que podem ser consumidos à vontade e não engordam, pois praticamente não têm calorias. A busca por um corpo saudável e com boa aparência passa, necessariamente, por uma boa alimentação. Os alimentos gordurosos e hipercalóricos produzidos pela indústria, são os vilões responsáveis por diversos tipos de … Ler mais
Confira 7 dicas pontuais para manter o sistema imunológico estável mesmo com a mudança de temperatura, evitando assim doenças oportunistas. O Brasil experimentou recentemente uma forte onda de frio, com os termômetros registrando temperaturas abaixo de zero em algumas regiões. Entretanto, repentinamente as temperaturas voltaram a subir, para a frustração de muitos. Por ser um … Ler mais
Descubra agora 8 novas formas de usar a Coca-Cola que vão além de apenas se refrescar em dias de calor. Confira! Criada em meados de 1886 pelo farmacêutico John Styth Pemberton, a Coca-Cola não nasceu para ser um refrigerante. Inicialmente pensava-se no produto para ser uma espécie de multiuso caseiro, por exemplo. Mas os planos … Ler mais
Quem tem diabetes pode comer batata-doce? A batata-doce é rica em nutrientes importantes, como a vitamina A. Tire essa dúvida agora. Provavelmente a batata-doce é comum em sua cozinha, pois é um alimento saboroso e saudável. Mas sabia que ela pode ajudar na prevenção de cegueira e diabetes? Está com curiosidade em saber como … Ler mais